#雞蛋美食#之【胡蘿蔔雞蛋餅】
菜式簡介
我喜歡吃各種蔬菜餅,尤其喜歡胡蘿蔔雞蛋餅,這是我元氣早餐的首選菜單!
營養也超級豐富的。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及人體所需要的礦物質,蛋白質爲優質蛋白,對肝髒組織損傷有修複作用,適宜體質虛弱,營養不良,貧血及婦女産後病後調養; 適宜嬰幼兒發育期補養。
胡蘿蔔除了富含豐富的胡蘿蔔素外還含有維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質及膳食纖維等,幾乎可以與多種維生素藥丸媲美。主要功效:明目、增強胃腸蠕動、促進新陳代謝。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 胡蘿蔔1根
- 雞蛋2個
- 生菜葉2片
- 面粉100克
- 大蔥適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 食用油適量
- 水適量
#雞蛋美食#之【胡蘿蔔雞蛋餅】的做法步驟
#雞蛋美食#之【胡蘿蔔雞蛋餅】做法技巧/竅門/補充說明:
這款雞蛋餅簡單快手也不需要複雜的調味料只要鹽和胡椒粉就可以了,食用油我選的是花生油。