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香蔥胡蘿蔔雞蛋餅

美食達人@老方小雨
香蔥胡蘿蔔雞蛋餅封面圖

菜式簡介
  #雞蛋美食# 孩子不愛香蔥、胡蘿蔔怎麼辦?加個雞蛋烙張餅,好看更好吃。
  不知親是否發現:很多小朋友當然也有些大人,都不喜歡吃香蔥、胡蘿蔔,覺著有怪味不好吃;我的大小夥也是一樣,但凡只要看到菜裏有香蔥、胡蘿蔔都會極少下筷子,即使你硬逼著讓他吃,他也是礙于威怒勉強放進嘴裏,面露難色咀嚼半天卻不吞咽,嚴重點還會作惡好久。
  沒方法,爲了讓孩子能夠營養全面又養成不挑食的好習慣,做爲媽媽我總是想點子換著法子讓他吃進一點點;跟他說道理的同時,也會將蔥姜胡蘿蔔切大塊與食材炖炒、吃時再揀出,這樣即有營養又不讓他看見、也試過將它們榨水榨汁放入菜中、還試過今兒切丁明日切細絲等等方法,目的就是讓孩子能多少吃一點點。
  因爲孩子還蠻喜歡吃面食的,所以我會時常將香蔥、胡蘿蔔切碎加入雞蛋和面粉,偶爾也會放點孩子愛吃的火腿腸,調成面糊烙蔬菜雞蛋餅,加配上一碗米糊或是牛奶、豆漿及堅果啥的;早上時間跟打戰似的,這樣不出10分種,就能做出一道方便快捷、孩子又愛吃的營養早餐~~~

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
雞蛋1個
面粉100克
胡蘿蔔30克
輔助料
玉米油1湯匙
香蔥2根
食鹽1小勺

香蔥胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟

  • 第一步:備好食材
  • 第二步:香蔥、胡蘿蔔洗淨後切碎沫
  • 第三步:將蔬菜沫、雞蛋一起放入面粉中,加食鹽調味
  • 第四步:加適量清水調成稀稠面糊(面糊的稀稠程度可依各人喜歡,水量自然也不一樣)
  • 第五步:不粘鍋加熱後加1湯匙玉米油、接著倒入一半面糊
  • 第六步:提起不粘鍋隨勢轉一圈、面糊會自動流淌、面餅變大變簿
  • 第七步:中小火煎製四周翹邊後、用鍋鏟掀起翻面
  • 第八步:待雙面都煎製金黃色關火
  • 第九步:出鍋裝盤、繼續煎另一半面糊
  • 第十步:全部煎好後切小塊上桌,再配一碗稀粥,真的是又香又好吃哈
  • 香蔥胡蘿蔔雞蛋餅做法技巧/竅門/補充說明:

    1、烙餅的簿厚,可根據各人喜歡,沒有統一標准
    2、煎製時開中小火就好,不會糊不易焦,顔色也漂亮

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