香蔥胡蘿蔔雞蛋餅
菜式簡介
#雞蛋美食# 孩子不愛香蔥、胡蘿蔔怎麼辦?加個雞蛋烙張餅,好看更好吃。
不知親是否發現:很多小朋友當然也有些大人,都不喜歡吃香蔥、胡蘿蔔,覺著有怪味不好吃;我的大小夥也是一樣,但凡只要看到菜裏有香蔥、胡蘿蔔都會極少下筷子,即使你硬逼著讓他吃,他也是礙于威怒勉強放進嘴裏,面露難色咀嚼半天卻不吞咽,嚴重點還會作惡好久。
沒方法,爲了讓孩子能夠營養全面又養成不挑食的好習慣,做爲媽媽我總是想點子換著法子讓他吃進一點點;跟他說道理的同時,也會將蔥姜胡蘿蔔切大塊與食材炖炒、吃時再揀出,這樣即有營養又不讓他看見、也試過將它們榨水榨汁放入菜中、還試過今兒切丁明日切細絲等等方法,目的就是讓孩子能多少吃一點點。
因爲孩子還蠻喜歡吃面食的,所以我會時常將香蔥、胡蘿蔔切碎加入雞蛋和面粉,偶爾也會放點孩子愛吃的火腿腸,調成面糊烙蔬菜雞蛋餅,加配上一碗米糊或是牛奶、豆漿及堅果啥的;早上時間跟打戰似的,這樣不出10分種,就能做出一道方便快捷、孩子又愛吃的營養早餐~~~
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞蛋1個
- 面粉100克
- 胡蘿蔔30克
- 輔助料
- 玉米油1湯匙
- 香蔥2根
- 食鹽1小勺
香蔥胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟
香蔥胡蘿蔔雞蛋餅做法技巧/竅門/補充說明:
1、烙餅的簿厚,可根據各人喜歡,沒有統一標准
2、煎製時開中小火就好,不會糊不易焦,顔色也漂亮