寒冬來一壺紅棗桂圓茶暖暖祛濕

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寒冬來一壺紅棗桂圓茶暖暖祛濕封面圖

菜式簡介
　　紅棗桂圓茶的功效與作用
　　　　一、養血安神
　　　　二、益智甯心
　　　　三、延緩衰老
　　四、禦寒祛濕
　　五、孕婦補益

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 幹紅棗250克; 桂圓肉50克; 水580克

輔助料: 冰糖80克; 蜂蜜400克; 枸杞少許

寒冬來一壺紅棗桂圓茶暖暖祛濕的做法步驟

第一步：將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

第二步：桂圓去殼去核。

第三步：將紅棗、桂圓、冰糖、枸杞放入壺內，加入水，燒開後改小火30分鍾

第四步：將煮好的桂圓紅棗茶溫度放涼到60度以下，倒入蜂蜜拌勻後即可飲用。

寒冬來一壺紅棗桂圓茶暖暖祛濕做法技巧/竅門/補充說明：

感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。

菜譜標簽：老人飲品學生

相關食材：棗桂圓紅棗

答配菜譜：紅棗與桂圓的做法

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