桂圓紅棗蛋
菜式簡介
桂圓又名龍眼,營養豐富,含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效:補心脾,治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸。
? ? 紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,健脾益胃、補氣養血、養血安神,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
? ?紅糖,每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的質量得到保證。平日可適量飲用紅糖水,受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 幹桂圓適量
- 紅棗適量
- 熟雞蛋2個
- 輔助料
- 紅糖適量
桂圓紅棗蛋的做法步驟
答配菜譜:紅棗與桂圓的做法