蚝香四棱豆
菜式簡介
(百度)四棱豆利尿消腫,亮發,提高免疫力,健腦,安神除煩,明目,養顔護膚,抗衰抗輻射
四棱豆營養成價值極高,被人們稱作是“綠色金子”。是補血、補鈣、補充營養的極好來源,此外,四棱豆口感細膩脆嫩,含有豐富的膳食纖維,有助消化,能改善胃腸功能。屬保健型蔬菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 四棱豆85克
- 輔助料
- 蔥適量
- 蒜適量
- 姜適量
- 辣椒適量
- 蚝油適量
- 香油適量
- 鹽適量
菜式簡介
(百度)四棱豆利尿消腫,亮發,提高免疫力,健腦,安神除煩,明目,養顔護膚,抗衰抗輻射
四棱豆營養成價值極高,被人們稱作是“綠色金子”。是補血、補鈣、補充營養的極好來源,此外,四棱豆口感細膩脆嫩,含有豐富的膳食纖維,有助消化,能改善胃腸功能。屬保健型蔬菜。