酸奶燕麥紫薯泥
菜式簡介
上班族10分鍾自製超簡單低脂美味營養高顔值早餐！
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紫薯2個
- 輔助料
- 酸奶一杯
- 水果燕麥片2勺
酸奶燕麥紫薯泥的做法步驟
酸奶燕麥紫薯泥做法技巧/竅門/補充說明：
1、爲了節約早上的時間，紫薯可以在前一天晚上蒸好（水沸騰後關小火蒸20分鍾左右）。如果想吃熱的，可以用微波爐打熱一下，或者早上起床後再蒸，洗漱化妝後差不多就蒸好了；
2、水果燕麥片也可以換成堅果，我是用的ICA水果燕麥片，天貓超市就可以買到。