奇亞籽牛油果香蕉奶昔

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奇亞籽牛油果香蕉奶昔封面圖

菜式簡介
　　三月不減肥，四月徒傷悲，隨著春季的轉暖，我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了，而牛油果和奇亞籽裏面都有優質的脂肪，可以給我們帶來飽腹感，也不用擔心會發胖，要不要也來上一杯

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 牛油果半個; 香蕉1根; 牛奶300ML

輔助料: 奇亞籽3克

奇亞籽牛油果香蕉奶昔的做法步驟

第一步：准備食材

第二步：在料理杯中倒入300ml牛奶

第三步：切入一根香蕉

第四步：取半個牛油果，切碎倒入料理杯

第五步：用高速打1分鍾

第六步：倒入杯中撒上一些奇亞籽即可

奇亞籽牛油果香蕉奶昔做法技巧/竅門/補充說明：

奶昔本身的甜味是香蕉的甜味，如果喜歡吃甜的，可以再加一些蜂蜜

菜譜標簽：下午茶飲品

相關食材：香蕉牛油果牛油奇亞籽

答配菜譜：牛油果與香蕉的做法

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