桂圓栗子核桃糖水

美食達人@清水淡竹

桂圓栗子核桃糖水封面圖

菜式簡介
　　春季要養肝補脾，適當地減酸增甘，選用營養價值高，有補血補氣補腎、健脾養胃的食材來煲湯，有補水潤燥，增強免疫力的功效。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 桂圓適量; 核桃適量; 栗子適量; 百合適量

輔助料: 冰糖適量

桂圓栗子核桃糖水的做法步驟

第一步：栗子、核桃、桂圓、百合。

第二步：百合用水浸泡半小時。

第三步：全部食材洗淨，放到電飯煲內膽中，添加適量水，按下煲粥鍵，燒一個小時，喜歡吃甜的添加適量冰糖。

第四步：營養湯羹。

菜譜標簽：家常菜糖水

相關食材：桃栗子核桃桂圓

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