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酸奶土豆沙拉

美食達人@飄零星
酸奶土豆沙拉封面圖

菜式簡介
  用土豆做沙拉是很常見的吃法,但是沙拉醬熱量高,對減肥不利啊,于是新版酸奶土豆沙拉出爐啦,用酸奶代替沙拉醬,還加入了一個雞蛋,吃起來酸酸甜甜,味道不錯哦。
  土豆營養素齊全,而且易爲人體消化吸收,在歐美享有“第二面包”的稱號。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量爲蔬菜之最。

耗時/難易度
口味清淡
工藝其他
耗時十分鍾
難度普通
主材料
酸奶1杯
土豆1個
輔助料
雞蛋1個
櫻桃1顆

酸奶土豆沙拉的做法步驟

  • 第一步:原材料:土豆,雞蛋,酸奶。
  • 第二步:土豆去皮切塊,和雞蛋一起放入蒸鍋蒸熟。
  • 第三步:蒸熟的土豆晾涼後切成小塊。
  • 第四步:雞蛋切小塊。
  • 第五步:土豆放入沙拉碗中。
  • 第六步:放入蛋白。
  • 第七步:放入蛋黃。
  • 第八步:將酸奶澆在上面。
  • 第九步:吃的時候拌勻就可以了。
  • 酸奶土豆沙拉做法技巧/竅門/補充說明:

    也可以加入水果哦。

    相關食材:土豆酸奶豆沙

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