返回

胡蘿蔔汁雞蛋餅

美食達人@詩韻墨香
胡蘿蔔汁雞蛋餅封面圖

菜式簡介
  胡蘿蔔汁雞蛋餅,營養美味,涼了都不硬的早餐餅,真的很美味!
  功效與作用:
  1·增強抵抗力
  胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。
  2·降糖降脂
  降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
  3·明目
  胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,進入機體後,在肝髒及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。
  4·利膈寬腸
  植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。
  適宜人群:
  一般人群均可食用。更適宜癌症、高血壓、夜盲症、幹眼症患者、營養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。
  禁忌人群:
  脾胃虛寒者忌食。

耗時/難易度
口味甜香
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
胡蘿蔔汁適量
雞蛋3個
面粉一小碗
輔助料
適量
適量
胡椒粉適量

胡蘿蔔汁雞蛋餅的做法步驟

  • 第一步:成品。
  • 第二步:胡蘿蔔汁適量。
  • 第三步:雞蛋三個打散。
  • 第四步:面粉一小碗。
  • 第五步:糖、鹽、胡椒粉,攪拌粘稠糊狀。
  • 第六步:用勺匙舀面糊。
  • 第七步:鍋裏刷一層植物油,面糊攤好,中小火烙製。
  • 第八步:慢慢表面的面糊漿子變熟。
  • 第九步:熟了出鍋。
  • 第十步:成品。
  • 第十一步:成品。
  • 第十二步:成品。
  • 第十三步:成品。
  • 相關食材:雞蛋胡蘿蔔蘿蔔

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM