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減脂養生豆漿---麥芽豆漿

美食達人@紅豆廚房
減脂養生豆漿---麥芽豆漿封面圖

菜式簡介
  此款豆漿補血健脾,減肥降脂。
  適用于肥胖症,高血脂,脂肪肝,慢性胃炎等病症。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
黃豆50克
花生米10粒
小麥胚芽20克
輔助料
白糖適量

減脂養生豆漿---麥芽豆漿的做法步驟

  • 第一步:准備好所有的食材。
  • 第二步:黃豆和花生用清水浸泡10分鍾。
  • 第三步:把小麥胚芽倒入豆漿機中。
  • 第四步:再倒入泡過的黃豆和花生米。
  • 第五步:加蓋插入電源按下五谷豆漿鍵。
  • 第六步:煮好後把豆漿過濾一下,喝的時候加入適量的白糖即好。
  • 減脂養生豆漿---麥芽豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    小麥胚芽在超市的五谷雜糧櫃臺就可買到。
    白糖隨自己口味調節。

    相關食材:麥芽豆漿

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