牛奶木瓜西米露
菜式簡介
功效：
木瓜含有特別的酵素，稱爲木瓜蛋白，可幫助蛋白質分解消化，同時能治療便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食，不但可以瘦身，還能豐胸。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 熟透的木瓜1個
- 牛奶適量
- 西米適量
- 冰糖適量
牛奶木瓜西米露的做法步驟
第一步：木瓜洗淨，去皮、去籽、切小塊。
第二步：將水煮沸，加入適量西米，用中火煮約8分鍾。
第三步：待西米半透明，中心剩一個小白點即可離火。將西米撈出，倒入涼水中過涼，然後瀝幹水分備用。
第四步：將牛奶、木瓜、冰糖放入鍋中煮約2分鍾。
第五步：然後倒入煮好的西米攪勻，關火即可食用。
