曲奇西瓜奶昔，減肥利器

美食達人@健康體重管理師

曲奇西瓜奶昔，減肥利器封面圖

菜式簡介
　　曲奇蛋白粉25克，蛋白粉10，纖維素粉5克，西瓜少量，250ml溫水。

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 曲奇蛋白粉25克; 纖維素粉5克; 蛋白粉10克

輔助料: 溫水250ML; 西瓜少量

曲奇西瓜奶昔，減肥利器的做法步驟

第一步：准備好的材料，曲奇蛋白粉，跟蛋白粉，纖維素粉我是提前打包好的。要知道是哪個牌子就私聊我哈。

第二步：西瓜跟水。

第三步：加奶昔粉，我提前打包好的。

第四步：成品，不到200卡的奶昔好了，一般我們早上的攝入是500卡。

菜譜標簽：夏季食譜飲品

相關食材：西瓜

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