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夏日紅糖生姜養生茶

美食達人@sourcehe
夏日紅糖生姜養生茶封面圖

菜式簡介
  “冬吃蘿蔔夏吃姜,不老醫生開藥方”夏天最該吃的就是生姜。夏天炎熱導致人食欲下降,吃姜可以刺激唾液,胃液和消化液分泌,增強腸胃蠕動,從而增進食欲。
  “上床蘿蔔,下床姜”早上吃姜勝過人參。生姜含有姜酚,能夠刺激腸胃蠕動,整個人的新陳代謝血液循環加快。白天食用可以增強脾胃,夜晚吃姜則容易上火,傷及腸道,影響睡眠。所以夏天吃姜要早上吃,吃出好身體。甘汁園的純正紅糖,甜而不膩。純正紅糖本身含有豐富的營養成分,不摻雜其他東西,製作工藝上最大程度保證其維生素微量元素等。夏天養生,就夏日紅糖生姜養生茶。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度高級
主材料
生姜100克
輔助料
紅糖30克
飲用水適量

夏日紅糖生姜養生茶的做法步驟

  • 第一步:准食材:純正紅糖、生姜。
  • 第二步:新鮮的小黃姜,用清水沖洗泥沙,耐心些,否則容易有泥沙。洗淨的生姜,瀝幹水切絲。夏天的早上喝紅糖生姜茶,不需要去皮哦。
  • 第三步:養生裝入適量的飲用水,放入生姜絲,然後放一勺純正紅糖。別太多,微甜正好,補血益氣。
  • 第四步:蓋上蓋子,放入養生壺煮沸,之後再煮1分鍾。然後焖10分鍾,這樣的姜才出味。喝紅糖姜茶要喝溫的,對胃好,夏天也是喝溫的。
  • 第五步:放涼即可喝,暖暖,很養胃。健康從早上的一杯紅糖姜茶開始。
  • 夏日紅糖生姜養生茶做法技巧/竅門/補充說明:

    1·吃姜要早上吃,如果晚上吃姜了,記得運動之後再睡覺。2·夏天的早上吃姜是最佳的時間。3· 留姜皮則涼,去姜皮則熱。

    菜譜標簽:夏季食譜飲品
    相關食材:紅糖生姜

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