火龍果酸奶昔
菜式簡介
推薦一款適合秋天吃的火龍果酸奶昔,不但顔色漂亮,而且口感細膩,酸爽清甜,是孩子們的大愛。秋季多吃火龍果和酸奶具有非常好的食療保健作用,進入秋季後肺經當值,中醫認爲“肺氣太盛可克肝木,故多酸以強肝木”,因此在這個季節應該適量多的吃些酸性食物,不但能夠補益肝氣收斂肺氣,而且多半還能起到生津止渴、健脾消食、增進食欲的作用,以此來達到保肝護肺的功效。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝榨
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 火龍果半個
- 酸奶1盒
- 輔助料
- 香蕉1個
火龍果酸奶昔的做法步驟
答配菜譜:火龍果與酸奶的做法