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緩解疾病豆漿---玉米豆漿

美食達人@紅豆廚房
緩解疾病豆漿---玉米豆漿封面圖

菜式簡介
  玉米具有調中開胃,益肺甯心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老的功效。
  燕麥片防止便秘,緩解壓力,降低膽固醇。
  此豆漿對高血壓,動脈硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
玉米渣40克
黃豆10克
燕麥片10克

緩解疾病豆漿---玉米豆漿的做法步驟

  • 第一步:准備好所有的食材。
  • 第二步:黃豆和玉米渣分別用清水浸泡15分鍾。
  • 第三步:泡過的玉米渣倒入豆漿機中。
  • 第四步:加入燕麥片。
  • 第五步:再加入黃豆。
  • 第六步:加入所需量的清水。
  • 第七步:加蓋按下幹豆功能健。
  • 第八步:煮好的豆漿倒出,可隨意添加糖。
  • 緩解疾病豆漿---玉米豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    此豆漿無需過濾。
    糖可不用添加也可,可隨自己喜歡。

    相關食材:玉米豆漿

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