燕麥豆漿
菜式簡介
口感香滑。
燕麥含B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達15毫克。有降血糖，補充鈣質，潤腸通便，預防心腦血管疾病的功效。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 燕麥2把
- 黃豆2把
- 輔助料
- 大米一把
- 清水L000毫升
燕麥豆漿的做法步驟
答配菜譜：燕麥與豆漿的做法
菜式簡介
口感香滑。
燕麥含B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達15毫克。有降血糖，補充鈣質，潤腸通便，預防心腦血管疾病的功效。