雞蛋蝦皮韭菜餡餅
菜式簡介
韭菜又稱“壯陽草”、“洗腸草”,在東西南北都有種植,因爲其含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,所以特別受大衆的喜歡,從中醫講,這種成份有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。春天是升發的,除了鍛煉身體、多曬太陽外,多吃韭菜也是一種很好的食療方法。韭菜除了經典的餃子外,還可以與其它蔬菜同炒、煮面條、甚至還可以生拌著吃,而老北京的涮羊肉調料中就少了這“韭菜花兒”。
初春時節的韭菜品質最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食則香,夏食則臭”之說。今天我就烙幾鍋薄皮大餡的雞蛋蝦皮韭菜餡餅,有了它,連菜都省得做了,熬一鍋稀粥就是一頓香噴噴的飯。餡餅我平時烙得有大有小,這回特意用了新鍋的6煎盤,烙出來的餡餅如同一個模子裏刻出來的,一般大小。透過皮子都能看到裏面的黃雞蛋、綠韭菜。蝦皮有補鈣的效果,更能增加香氣,雖然沒放一丁點兒肉,卻比肉還要香,一不小心,我吃了6個。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 柔軟面團1塊
- 韭菜1把
- 雞蛋3個
- 蝦皮半碗
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
雞蛋蝦皮韭菜餡餅的做法步驟
第一步:用中筋面粉和涼水揉一塊柔軟的面團,水量是面粉量的60%左右,先用筷子攪拌成絮狀,再下手揉成沒有幹粉的團,蒙保鮮膜饧10分鍾之後複揉一遍,面團光滑且滋潤;再次蒙保鮮膜饧至開始製作;
第二步:韭菜洗淨瀝幹水,切碎備用,雞蛋打入碗中,蝦皮適量;
第三步:熱鍋涼油,將打散的雞蛋液倒入鍋中,用筷子順著一個方向不停地攪拌,使雞蛋液凝固並被攪打成小塊狀,再將蝦皮倒入鍋中混合均勻,晾涼備用;韭菜和蝦皮較吃油,所以油可以多放一些;
第四步:待雞蛋蝦皮涼了,將韭菜末倒入鍋中混合均勻,包餡餅之前再撒鹽,防止出湯;另外,蝦皮也是有鹹味的,所以鹽要適當放;如果覺得太柴,可以淋些香油還能增加香味;
第五步:饧好的面團非常柔軟,案板上撒一點面粉,將面團搓成長條,分成小劑子,擀成中間稍厚、邊緣略薄的圓皮,有巴掌大小,擀不圓也沒事,一會包的時候可以挽救;
第六步:取適量韭菜餡放在皮兒上,多少就看你的手藝了;
第七步:用包包子的方法將皮兒的邊緣捏上,如果不會包包子就直接把邊緣往中間捏合,然後將中間的面疙瘩給向上撚、揪掉,這樣就不會中間有大厚皮了;
第八步:包好的包子在兩個手掌中間輕輕按壓,就成了餡餅狀了,先放在簾子上,一會兒統一烙;
第九步:煎盤鍋加熱,用刷子在煎盤中抹一點油,將餡餅放進煎盤中,用手輕輕按壓,使小餅跟煎盤一樣大小,這樣即使手藝差,最後出鍋的的餡料全是一樣大小,對于有強迫症的人來說似乎是極其完美的;如果沒有這個鍋,用普通的平底煎鍋或者電餅铛也是一樣能烙熟的;餡餅表面再刷一點油;
第十步:待底部定型後,可將餡餅翻面烙,中途可翻身幾次,蓋或者不蓋蓋子都可以,保持中檔火力,直到兩邊都出現漂亮的烙痕就可以出鍋了。
第十一步:雞蛋蝦皮韭菜餡餅,薄皮大餡的餡餅咬一口直流汁!
1·烙餡餅的面團一定要柔軟,面團揉好後要饧透才有拉勁,包好的餡餅才能薄皮大餡;
2·因爲餡是熟的,所以烙的時間不用太久,中途隨時調整火力,兩面都烙出金黃且熟透就可以出鍋;
3·這樣的餡料蛋香、蝦皮香、韭菜香混在一起,非常誘人,吃的時候不建議蘸醋,會擋了這清香的味道。