養生系列-牛奶玉米粥

菜式簡介
　　小米是五谷中養生保健的佳品。中醫認爲，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，爲脾之果，最養脾胃。小米味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經
　　玉米糁含有豐富的維生素E，有利于促進細胞抗氧化能力，清除自由基可減少皺紋，延緩衰老，達到美容養顔的作用。2·降血壓功效：有效防治高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化等疾病，從而預防心腦血管疾病。