木瓜銀耳湯

美食達人@允兒小妞的廚房

菜式簡介
　　銀耳的標配是紅棗大家也基本都喝紅棗銀耳湯，其實銀耳可以和很多東西搭配哦今天給大家推薦的是這個木瓜銀耳湯現在天氣熱做好以後冰鎮一下口感不要太好哦今天是開學季，蘇州大暴雨，不知道你們那裏天氣好嗎估計媽媽們都開心的不行了，終于解脫啦

第一步：那天不想出門買菜，想著網上下單得了居然看到新鮮的銀耳，所以果斷買了兩個

第二步：洗掉裏面的雜質，將大片的銀耳撕成小碎，這個需要耐心

第三步：一個銀耳有這麼大一盤，哈哈不錯

第四步：木瓜去皮去瓤，切成小塊

第五步：新買的小鍋鍋得瑟一下，另外還加入了紅棗枸杞一起【枸杞加入之前最好浸泡一下會更好】

第六步：煮開以後轉小火慢慢煲

第七步：蓋上蓋子，記得注意湯別冒出來，中間也要攪拌一下，最後到自己喜歡的程度加入冰糖即可

第八步：很多肯定會說沒有上面哪個鍋怎麼辦，那就直接電飯鍋或者電壓力煲這樣更省事兒，很多人說銀耳不出膠，我一般煲兩次，就是煲湯鍵按兩次像這個湯第一次煮的時候只加紅棗和銀耳，第二次煮的時候再加木瓜和枸杞冰糖

第九步：木瓜和銀耳對女生的營養價值就不用我多說了吧，而且秋季了多喝喝湯皮膚保濕身體也可以內調

第十步：多吃水果，我是那種可以不吃零食，但是不能不吃水果的有瘾

第十一步：'希望以後你可以活得很開心做你喜歡做的事累的時候喝喝酒吹吹風買你想要擁有的過你想要的生活'' ?

木瓜銀耳湯做法技巧/竅門/補充說明：

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菜譜標簽：湯類

相關食材：銀耳木瓜

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