玉米雞蛋火腿腸水果沙拉
菜式簡介
說到減肥，我們就是要堅持，管住嘴邁開腿，晚餐尤其重要，一點不能貪戀米飯，大魚大肉。本人堅持了半年，瘦了15斤，中年容易發福呀！所以減肥很重要，今天的美食色香味俱全，營養豐富！
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 火龍果一個
- 黃瓜半根
- 雞蛋2個
- 玉米一根
- 火腿腸3根
- 輔助料
- 千島醬少許
玉米雞蛋火腿腸水果沙拉的做法步驟
第一步：准備材料。
第二步：雞蛋准備兩個
第三步：火腿腸切片，黃瓜去皮切塊，紅心火龍果去皮切塊
第四步：黃瓜，火龍果裝盤
第五步：火腿腸入鍋煎至兩面偏黃
第六步：玉米煮熟，雞蛋煮熟去皮洗幹淨備用
第七步：雞蛋切片，玉米切粒，放入與火腿腸，火龍果，黃瓜混合
第八步：拌均勻，表面擠入千島醬
第九步：一道清淡的減肥沙拉做好了
第十步：開吃吧！簡單美味！
