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韭菜炒雞蛋

美食達人@眉記:
韭菜炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  韭菜味辛、性溫,有健胃、提神、補腎助陽、固精等功效,所以它有一個別名叫“壯陽草”,然而中醫認爲韭菜“益陽”,但這並不是“壯陽”的意思,曾看過一篇網絡小說,說某人暗夜狂啃韭菜以期壯陽,簡直是胡說八道。
  我小時卡魚刺,家中長輩讓食韭菜,不嚼直接咽下,大約爲的是利用韭菜的纖維裹住魚刺吧。這個辦法可不可取我不知道,但《千金方》確實有記載:治百蟲入耳不出:搗韭汁,灌耳中。
  以前我是很討厭韭菜的,現在也沒有多大喜歡,我想你可能知道原因——味道實在太大了!但嫁給老公後,由于他很愛吃韭菜炒蛋,我也就跟著吃幾筷子,慢慢地也接受了韭菜炒蛋的味道。
  炒雞蛋加點澱粉有助于更快凝結,色澤均勻,所以今天的韭菜炒雞蛋裏我就多加了點澱粉。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
韭菜1大把
雞蛋4個
輔助料
澱粉1大勺

韭菜炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:這是自家地裏的韭菜,剛剛割下來的。擇洗幹淨切成粗末。
  • 第二步:澱粉加少許水調成水澱粉,水少加點,能把澱粉調勻無幹粉就行了。
  • 第三步:雞蛋打入大碗中,加鹽打勻,加水澱粉打勻。
  • 第四步:韭菜末倒入蛋液中,攪拌均勻。
  • 第五步:不粘平底鍋下油,燒熱。
  • 第六步:倒入韭菜雞蛋液,轉動鍋子將蛋液攤平攤均勻,小火慢煎,煎的時候也要不時轉動鍋子,使受熱均勻。
  • 第七步:等蛋液邊上略有焦黃時可翻面,我是用兩把鏟子配合著翻的。網上有個方法,蓋上鍋蓋倒扣後再把鍋蓋上的蛋餅滑入鍋中,我覺得這個方法很贊。
  • 第八步:翻面後再煎到底面焦黃就好了。
  • 第九步:出鍋放案板上切菱形塊。
  • 第十步:裝盤上桌。
  • 韭菜炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    1 我的雞蛋小,用了4個,如果是大雞蛋,3個就夠了。不加澱粉也是OK的。
    2 煎的時候全程小火,但要不時轉動鍋子,使雞蛋受熱均勻。

    相關食材:雞蛋韭菜

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