燕麥玉米粥

菜式簡介
　　玉米和燕麥是五谷雜糧家族的重要成員，也是平時人們最常吃的兩種粗糧，把玉米加工成玉米面以後，可以和燕麥一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麥中的大部分營養，能調理脾胃，促進消化，也能加快人體代謝。