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蜜漬聖女果脯

美食達人@眉記:
蜜漬聖女果脯封面圖

菜式簡介
    聖女果,又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等,既可作蔬菜又可作水果,其中維生素含量是普通番茄的1·7倍,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。可治口渴,食欲不振。經常食用聖女果能起到促進小兒的生長發育作用;還可增強人體抵抗力、延緩衰老等。聖女果還可以當做美容水果,具有減少皺紋的作用。
    聖女果外觀玲珑可愛,味道酸甜,很受人們的喜愛。盡管鮮果營養價值更高,但我是個超級怕酸的人,一點點酸就能讓我皺眉頭,因此我用白糖和蜂蜜浸漬,把它做成了果脯蜜餞,隨時隨地的甜蜜。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時數天
難度簡單
主材料
聖女果1500克
蜂蜜100克
輔助料
白砂糖100克
1小勺

蜜漬聖女果脯的做法步驟

  • 第一步:水中加一勺鹽,聖女果倒入鹽水中浸泡10分鍾洗淨,去蒂,再用清水清洗一遍,瀝去表面水分。
  • 第二步:爲了讓糖分更好地滲入聖女果,腌出水分,用刀把聖女果對半剖開。
  • 第三步:加入100克白砂糖,拌勻,靜置半天,腌出水分。
  • 第四步:倒出水分後加入100克蜂蜜,拌勻,蓋好蓋子或包好保鮮膜冰箱3小時以上。聖女果水分足,這次的腌漬,依然會腌出許多水。
  • 第五步:撈出聖女果,皮朝下擺在果蔬風幹機的果盤上(事先墊好矽膠蒸籠墊)。
  • 第六步:一共擺了3盤,蓋上蓋子,溫度調到40℃,風幹約28小時,每4小時左右把果盤上下位置換一換。
  • 第七步:因爲做蜜餞果脯,不用吹得很幹,聖女果果脯軟軟的,甜甜的,看書追劇的小零食就有啦!
  • 第八步:手機先吃喲!
  • 蜜漬聖女果脯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、最近黃梅天,空氣潮濕得很,再加上聖女果的水分足,所以風幹的時間有點久。
    2、白糖的主要目的是腌出聖女果的水分,不喜太甜的可以適當減量。
    3、如果要做成聖女果幹,延長風幹的時間就好。

    菜譜標簽:下午茶小吃零食
    相關食材:聖女果果脯

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