火麻仁玉米粒炒荷蘭豆

菜式簡介
　　把煮熟的玉米粒剝下來，和其它蔬菜炒在一起，不僅顔色搭配的好看，而且營養還互補，口感也有層次。夏天到了，蔬菜也多，一個菜中多用幾種食材確是明智之舉，再加上一些火麻仁增加清香和營養就更棒了。