玉米荷蘭豆

美食達人@煙雨心靈

玉米荷蘭豆封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 荷蘭豆適量; 黏玉米粒適量

輔助料: 蔥花少許; 鹽適量

玉米荷蘭豆的做法步驟

第一步：冷凍熟的黏玉米粒，擇洗幹淨的荷蘭豆。

第二步：鍋裏加水燒開，加鹽、油。

第三步：下荷蘭豆焯一下，不要超過一分鍾。

第四步：撈出過涼水。

第五步：把冷凍玉米粒焯一下，這樣可以省去解凍的時間。

第六步：鍋裏注油燒熱，油不用多，加入蔥花。

第七步：下荷蘭豆，翻炒幾下。

第八步：加入玉米粒，翻炒幾下。

第九步：加鹽調味，炒勻出鍋。

菜譜標簽：熱菜宴客菜午餐家常菜素菜晚餐

相關食材：荷蘭豆玉米

答配菜譜：荷蘭豆與玉米的做法

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