給普普通通的養生菜換個新吃法—芝士烤紅薯

菜式簡介
　　紅薯豐收的季節，街上總能看到一輛輛的推著紅薯叫賣的車子，15元一袋的價格好親民呀，買上一袋回家可以變化出無窮吃法，煮粥，做饅頭，做餡料，還可以直接洗幹淨丟進微波爐或烤箱裏來個烤紅薯，我家的小丫頭特別喜歡吃烤出來的紅薯，尤其是那種黃芯的，烤到甜甜的糖汁都流出來焦焦的那種最爲香甜。
　　很久以前看過一個報道，是關于20種抗癌蔬菜的排名，紅薯還排在蘆筍的前面名列榜首哦，它含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品，這麼有營養的食物還讓人吃著毫無負擔，據說吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、促進排毒。
　　今天就給這個親民的養生菜換個新的吃法吧，讓紅薯也小資一下，把奶油，黃油加進蒸熟的紅薯泥中，淡淡的奶香味，夾著顆顆的提子幹，再配上烤到焦黃的芝士，口感棒極了。不過好吃也不要貪多哦，紅薯一次不宜食用過量，並且濕阻脾胃、氣滯食積者要慎食。