返回

雞蛋炒芹菜

美食達人@愛跳舞的老太
雞蛋炒芹菜封面圖

菜式簡介
  芹菜
  1、平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分,對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
   2、鎮靜安神從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利于安定情緒,消除煩躁。
   3、利尿消腫芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉潴留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85、7%,可治療乳糜尿。
   4、防癌抗癌芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用産生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑製腸內細菌産生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
   5、養血補虛芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、幹燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發黑亮·
  雞蛋,俗稱雞子、白果,是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富,而被稱爲“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它爲“完全蛋白質模式”。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
芹菜150克
雞蛋1個
輔助料
適量
適量
雞精適量

雞蛋炒芹菜的做法步驟

  • 第一步:芹菜洗淨,切段,雞蛋打勻。
  • 第二步:把雞蛋用油炒熟,盛出。
  • 第三步:鍋裏油熱,放下芹菜煸炒·
  • 第四步:待芹菜發蔫,放下雞蛋,加鹽,雞精,炒勻即可。
  • 雞蛋炒芹菜做法技巧/竅門/補充說明:

    芹菜葉子營養非常好,可以吃。

    相關食材:雞蛋芹菜

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM