健康飲品--紅棗枸杞茶
菜式簡介
大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗爲溫帶作物，適應性強。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。
棗能提高人體免疫力，並可抑製癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝髒，紅棗中還含有抑製癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
紅棗枸杞茶--
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色″的功效。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紅棗10個
- 枸杞10克
- 輔助料
- 冰糖適量
健康飲品--紅棗枸杞茶的做法步驟
第一步：先把紅棗洗淨，放入鍋中。
第二步：用中火炒製10分鍾左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋裏隨用隨取就可以了。
第三步：紅棗、枸杞、冰糖。
第四步：把枸杞洗淨。
第五步：把棗放到玻璃茶壺裏。
第六步：放入枸杞。
第七步：放冰糖，倒入剛開的熱水。
第八步：焖2-3分鍾，倒入玻璃碗裏就可以喝了。
第九步：早餐飯後，沖上一壺紅棗枸杞茶，真是享受生活哦~
答配菜譜：紅棗與枸杞的做法