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嫩玉米枸杞紅棗粥

美食達人@大海微瀾
嫩玉米枸杞紅棗粥封面圖

菜式簡介
  用清香甜糯的嫩玉米,焖一杯自然醇香的玉米枸杞紅棗粥,早餐來一杯,喚醒沈睡的味蕾,無論大人還是孩子,補充一天的正能量,簡單到不能再簡單,晚上臨睡前將所有食材放入焖燒杯,一覺醒來,滿滿一杯能量組合等著你,口感香、糯、滑、潤、甜,且營養價值高。鮮玉米中的維生素E含量是最爲豐富的時期,其可以有效促進細胞分裂,延緩細胞衰老,可謂是最理想的健腦食品。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
嫩玉米1只
紅棗6個
輔助料
枸杞子適量
桂圓適量

嫩玉米枸杞紅棗粥的做法步驟

  • 第一步:備齊材料
  • 第二步:先備一壺開水,裝滿焖燒杯預熱5分鍾,將嫩玉米、紅棗、枸杞子、桂圓都用開水燙一下,提高食材溫度,然後將玉米擦碎,紅棗切塊去核,枸杞子和桂圓控淨水分
  • 第三步:倒出預熱杯中的水,加入所有備好的食材
  • 第四步:加入開水,迅速擰緊蓋子
  • 第五步:早上起來,打開焖燒杯蓋子,一杯甜糯的玉米枸杞紅棗粥就OK了
  • 第六步:這樣的碗剛好2小碗,美美的早餐開啓吧!
  • 相關食材:枸杞紅棗玉米

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