#ACA烘焙明星大賽#紅棗枸杞豆渣面包
菜式簡介
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗爲溫帶作物,適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。
枸杞
補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴。
隨著科學的發展,人類文化素質的提高, 人們 已從營養學的角度開始重新認識豆 渣。經研究證明,大豆中有一部分營養 成分殘留在豆渣中,一般豆渣含水份85% ,蛋白質3·0%,脂肪0·5%,碳水化合物 (纖維素、多糖等)8·0%,此外,還含有 鈣、磷、鐵等礦物質· 食用豆渣,能降低血液中膽固醇含量, 減少糖尿病人對胰島素的消耗;豆腐渣 中豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥 的功效,因而豆腐渣被視爲一種新的保 健食品源。
今天這款面包是用早餐打的紅棗枸杞豆漿過濾的豆渣製成的,營養成份就不用說了。紅棗枸杞再加上黃豆,都是特別有營養價值的好東西,配方中用到的糖也很少,因爲枸杞和大棗本身就有甜味,黃油的用量也有減少,絕對的健康滿分。。
當然也不一定要紅棗枸杞的豆渣才可以製作,其它的豆渣也可以用來製作這款面包,再別把豆渣倒掉了,營養全在裏面啊。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 豆渣200克
- 高粉240克
- 鹽2克
- 全蛋液35克
- 糖20克
- 黃油20克
- 杏仁片20克
- 酵母3克