玉米紅蘿蔔豬骨湯

美食達人@Flyer菲兒

玉米紅蘿蔔豬骨湯封面圖

菜式簡介
　　豬骨頭煮湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故應在骨湯中加入生姜或胡椒。

耗時/難易度: 口味鹹甜; 工藝煲; 耗時數小時; 難度普通

主材料: 豬骨500克; 玉米2根; 紅蘿蔔1根

輔助料: 黨參2根; 杞子適量; 紅棗適量

調味料: 鹽適量; 姜適量

玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟

第一步：豬骨500克，玉米2根，紅蘿蔔1根，黨參2根，紅棗適量，杞子適量，蜜棗2個。

第二步：湯料洗幹淨。

第三步：玉米切段，紅蘿蔔切塊。

第四步：把湯料和豬骨一起放下去煲。

第五步：大火煲開，再大火煲20分鍾。

第六步：·加入玉米，紅蘿蔔煲湯功能煲1小時。

第七步：加適量鹽就可以。

菜譜標簽：秋季食譜午餐湯類産婦湯羹

相關食材：蘿蔔紅蘿蔔玉米

答配菜譜：紅蘿蔔與玉米的做法玉米與蘿蔔的做法

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