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自製蘆荟茶

美食達人@琦琦小作坊
自製蘆荟茶封面圖

菜式簡介
  蘆荟的葉肉肥厚,纖維素含量高,且低熱量,又有助于腸胃蠕動、保護粘膜組織。蘆荟還是天然的美容護膚材料,潤膚美白,可以幫助傷口消炎。蘆荟製成茶飲料來飲,口感清爽柔嫩,又可淨化血液,可以說好處非常多的營養美容植物。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蘆荟肉20克
蜂蜜10克

自製蘆荟茶的做法步驟

  • 第一步:1 將蘆荟洗淨,去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁;
  • 第二步:2 水沸後,將火調成中火,放進蘆荟煮10分鍾;
  • 第三步:3 當葉肉成爲半溶解狀態時便可,盛出後,加一點蜂蜜或冰糖調味既可。
  • 自製蘆荟茶做法技巧/竅門/補充說明:

    龍舌蘭和蘆荟植物形態相似,龍舌蘭是有毒的,所以切不要誤食。蘆荟品種除了少數幾種如木立蘆荟、上農大葉蘆荟可以食用鮮葉外,大多數品種只是觀賞植物,有些蘆荟品種還是有毒的,誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。

    菜譜標簽:冰品
    相關食材:蘆荟

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