小人參炒豆渣
菜式簡介
每次做豆漿,都會過濾出一些豆渣,扔掉非常可惜。豆渣含有豐富的蛋白質和粗纖維,對促進腸蠕動有不小的作用。所以,加入胡蘿蔔炒著吃,不僅味道好,營養也好。胡蘿蔔又稱爲“小人參”,除了含有豐富的脂溶性維生素外,還具有補虛的作用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豆渣100克
- 輔助料
- 胡蘿蔔適量
- 蔥適量
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
小人參炒豆渣的做法步驟
小人參炒豆渣做法技巧/竅門/補充說明:
裝入裱花袋,擠出小花樣,爲了可以吸引孩子的眼球,使其也喜歡吃點粗纖維食品。因此,也可以直接吃。
菜譜標簽:熱菜