韭菜雞蛋餅
菜式簡介
韭菜有“洗腸草”之稱,它含有較多的粗纖維,能增進胃腸蠕動,可有效預防習慣性便秘和腸癌。韭菜含有揮發性精油及含硫化合物,具有促進食欲、殺菌消炎的作用。同時,它還有助于血脂的調節,適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。
韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,不妨多吃一韭菜,以祛陰散寒,而且春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能,多吃韭菜可增強脾胃之氣,有益肝功能。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 韭菜一小把
- 雞蛋兩個
- 面粉一小碗
- 輔助料
- 食鹽適量
- 胡椒粉適量
韭菜雞蛋餅的做法步驟
答配菜譜:韭菜與雞蛋的做法