桂花山藥泥----營養美味甜品
菜式簡介
原本,我是想做一個【桂花山藥條】的,可是,在切山藥的時候,那條切的叫一個“粗細不均勻”“大小不一致”,實在是不能示人,有毀形象。就幹脆銷毀證據,把它給蒸了。然後,就將錯就錯完成了另一個作品----桂花山藥泥,本想擠出個漂亮的花樣,可是又沒有達到目的,哎,好吃就行,權當是練習拍片了!
還是一起來看看山藥的療效和作用吧!(來自百度)
山藥別名又稱淮山、山薯、薯蓣。據《本草綱目》記載,山藥性味平、甘、無毒,有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效,是一種上等的保健食品及中藥材料。祖國醫學認爲,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症,都有一定的療補作用。
山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”,據古籍記載,多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年”的功能,對人體健康非常有益,而民間也流傳山藥對于調理生理能力、病後虛弱體質、婦女産後調養,小孩強健體魄都有顯著效果,因而被稱爲“食物藥”。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鐵棍山藥一根
- 糖桂花2大勺
桂花山藥泥----營養美味甜品的做法步驟
第一步:准備好材料。
第二步:山藥去皮切段,上蒸籠蒸熟。
第三步:蒸熟的山藥用勺子壓成泥,或者用一次性手套抓成泥,加一勺糖桂花拌勻。
第四步:擠入容器中。
答配菜譜:山藥與桂花的做法