解毒健胃，滋陰補血——南瓜小米營養粥

菜式簡介
　　說起小米，人人都知道它絕對是個好東西。中醫認爲，小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等諸多功效。而南瓜具有解毒、保護保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質及促進生長發育等作用，益處多多。
　　今天上一款營養價值超高的粥——南瓜小米粥，特別適合像我這樣正處于身體恢複期的人食用，當然，給寶貝食用的話也是非常非常不錯滴！
　　
　　因爲南瓜本身已經比較清甜了，所以我沒有再加入任何糖份，如果特別嗜甜的朋友，也可以加入適量冰糖同煮，也會別有一番風味。
　　用電飯鍋煮粥的話會非常方便，米下鍋後，只要不把鍋蓋蓋嚴實了（留一小縫即可），幾乎就不用再操心，到時間了拔掉電源，即可輕松享用美味的粥了。