芝麻香蕉果汁

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菜式簡介
　　芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等，是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成，它可以降低膽固醇，改善血液循環。

第一步：剝掉香蕉皮以及果肉上的香蕉絡，切成適當大小的塊狀。

第二步：將切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁機。

第三步：在向榨汁機中放入芝麻

第四步：用榨汁機進行攪拌榨汁。

芝麻香蕉果汁做法技巧/竅門/補充說明：

芝麻中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和食物纖維等，是營養價值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亞油酸、油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸組成，它可以降低膽固醇，改善血液循環。
本食譜轉載自睿穎博客http://jinshitaiyangmojing·com/archives/423

菜譜標簽：飲品

相關食材：香蕉芝麻

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