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涼拌西瓜皮

美食達人@開心小精靈
涼拌西瓜皮封面圖

菜式簡介
  這次買的西瓜是沙瓤的,很甜,但是瓜皮厚一些,幹脆拿它做個涼拌,這也叫廢物利用吧!
  中醫稱西瓜皮爲“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適于各類人群食用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西瓜皮2塊
輔助料
香菜適量
調味料
適量
香油適量
雞精適量
適量
適量

涼拌西瓜皮的做法步驟

  • 第一步:西瓜把瓜瓤切下來。
  • 第二步:去掉綠色的硬皮部分。
  • 第三步:切成均勻的小丁。
  • 第四步:放入碗中,加適量的鹽,腌製半個小時。
  • 第五步:蒜切末,香菜切小段。
  • 第六步:將腌製後的水倒掉, 放入香油,蒜末,醋,香菜,拌勻即可。
  • 第七步:放入冰箱冷藏一會,味道會更好。
  • 涼拌西瓜皮做法技巧/竅門/補充說明:

    1、西瓜留一點瓤,這樣不僅看起來漂亮,而且口感更加豐富。
    2、腌製的目的主要是爲了讓西瓜皮吃起來,更加的爽口清脆。

    菜譜標簽:涼菜
    相關食材:西瓜西瓜皮

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