大棗枸杞茶
美食達人@M陶
菜式簡介
火熱的夏天終于到來了，大晚上的睡不著覺啊有木有？
天熱的想要睡到陽臺上，來點小風我是多麼的開心~
最近總是睡不好覺啊，第二天早起上班總是頂一個大黑眼圈……
木有熬夜加班，親我是熱的外焦裏嫩的，各種睡不著，
每每睡覺時候已經是淩晨2點了……
唉，廢話不多說了。
獻給那些愛美又不得不熬夜的妞們~助于夏天養顔，熬夜的護膚方法。
超級簡單，適合和我這樣的懶妞
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 新疆大棗10顆
- 輔助料
- 枸杞適量
- 調味料
- 白糖適量
大棗枸杞茶的做法步驟
第一步：大棗10顆，枸杞一小把（約10g），綿白糖適量，500ml水。 第二步：選擇個頭大一點的大棗，下一步去核會更簡單第三步：火熱的夏天終于到來了，大晚上的睡不著覺啊有木有？天熱的想要睡到陽臺上，來點小風我是多麼的開心~最近總是睡不好覺啊，第二天早起上班總是頂一個大黑眼圈……木有熬夜加班，親我是熱的外焦裏嫩的，各種睡不著，每每睡覺時候已經是淩晨2點了……唉，廢話不多說了。獻給那些愛美又不得不熬夜的妞們~助于夏天養顔，熬夜的護膚方法。超級簡單，適合和我這樣的懶妞新浪微博@M陶花Kai 第一種，就是從吃的開始啦。美容護膚，內調外補，雙管齊下才能對抗萬惡的熬夜。夏日清涼飲品——大棗枸杞茶營養功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顔色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。 先來個合影，入手了一個新疆五星大棗，比較大，有肉感的，總感覺大的做出來營養成本比例會更高一些吧？食材：五星大棗，枸杞，綿白糖（如果有冰糖會更好） 大棗10顆，枸杞一小把（約10第四步：有質感的大棗第五步：把冷水加入鍋裏，煮開，然後加入食材，大棗和枸杞可以一起放入。第六步：大棗大火到小火第七步：煮五分鍾左右，然後看一下，大棗變成深色的就是煮透了，而且水的顔色也會變成茶色哦。第八步：煮透透的了，看上去很有肉感的說，很想咬一口嗎？且慢，太燙。還沒加糖。第九步：茶水顔色很漂亮呢，還有些熱熱的，需要冷藏一下，還有很多剩下的食材，可以自己吃掉，或者過一會沖熱水喝，夏天喝冰鎮的，冬天熱飲。第十步：甜度不夠可以自己加一些哦，飲品放入冰箱冷藏一會，會更清甜。
