主食材綠豆適量、荷葉適量、大米適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
今天給大家推薦這道荷葉銀耳蓮子綠豆湯,自己在家做五塊錢就能煮一大鍋,真的是實惠又營養,消暑又..
時下已進入三伏天,不少人出現了苦夏現象。大家都想吃點冰涼的東西,于是果味、甜味、鹹味和營養俱..
主食材面粉約300克、綠豆面約100克、酵母3克、糖1小勺、清水適量,菜式口味(原味),共分..
荷葉:具有降血脂、降膽固醇、減肥的作用。綠豆:性味甘涼,有清熱解毒之功。百合:潤肺止咳,清心..
荷葉含有蓮堿()、原荷葉堿()和荷葉堿()等多種生物堿及維生素。有清熱解毒、涼血、止血的作用..
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