如果自己身上的肉松馳,虛胖等等,與這個現代的生活、飲食有很大的關系,食物甜膩,三餐、作息不規..
夏天吧,總少不了湯湯水水的,每天不是煲湯就是熬粥,家裏有什麼就熬什麼,看見有清補涼材料,也抓..
注意哦:孕婦就不可以吃薏米所以,如果你是孕婦,那就不要放薏米,照樣好喝哦。..
鹌鹑號稱動物人參,可以補中益氣,還可以清熱利濕。加了同樣祛濕的薏米山藥一起來炖,既補又瀉,雙..
淮山:脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。茯苓:用于水腫尿少,痰飲..
主食材淮山適量、胡蘿蔔2條、蓮藕適量、扇骨適量、炒薏米適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作..
主食材排骨兩條、薏米適量、淮山一條、胡椒粉適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
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