此方主要有滋潤養顔、醒神補氣、清肺益心脾之功效..
俗話說早餐要吃的有營養,中餐要吃的飽,晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都..
冬天喝上一碗,身上都暖和不少..
主食材銀耳2朵、蓮子50克、冰糖適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
東北粳米熬粥要泡過,非常不錯【營養分析】百合除含有蛋白質21.29、脂肪12.43、還原糖1..
百合的功效:清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。銀耳的功效:提神養氣、補陰潤膚。蓮子的功效:補脾止..
今天終于下雪了,冬天的第一場雪,晚餐,一碗熱熱的粥,暖手又暖心。..
枸杞、蓮子、百合除能做粥外,做成煎餅也是可以的..
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