花生香味兒濃郁,入口香甜細膩真的很香呢。..
入口光滑細膩,香甜好喝..
主食材花生米40克、綠豆40克、小米50克,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
自古以來就有逢黑必補一說,作爲五谷雜糧的黑小米自然越來越受到人們的關注,中醫也證實黑小米有補..
對消化能力差的人來說,豆漿相對而言比較難消化,早餐可以用雜糧薯類的糊糊替代豆漿,配合饅頭面包..
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、維生素6、維生素、維生素,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養..
這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素和一定量的鋅、硒,具有增強記憶,抗老化,延緩..
喜歡喝粥,營養豐富能使腸胃得到滋養,卻不會增加消化系統的負擔,所以餐桌上會出現各種各樣的粥,..
黃豆、花生、小米、都是養生的好食材,今天,我們就用這三樣熬米糊,養胃又健康;小朋友喝還容易消..
今天魚跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥,集烏發、養顔、抗衰一體的營養好粥,煮粥都會粥,放入電..
主食材南瓜適量、花生適量、小米適量,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
主食材花生一把、紅棗四顆、小米50ML,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
爽滑的小米粥配著脆脆的果仁,口感很不錯的。寒冷的冬天來一碗營養滋補粥..
主食材花生適量、小麥適量、大米適量、小米適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
主食材大米30克、小米30克、熟花生米50克,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
主食材小米2杯、核桃6個、花生適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
主食材小米適量、紅薯適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
補腦益智,緩解身體疲勞。..
香濃絲滑,口感細膩,搭配饅頭,包子都非常的不錯..
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