花生銀耳小米粥

菜式簡介
　　這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素E和一定量的鋅、硒，具有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚等功效。銀耳是滋補的平價食物，配上功效很多的花生，再添加些有著很好的補益作用的小米，煮好的粥，好喝又營養保健。