小米營養價值非常高,具有以下幾種:第一種,小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多,進入食道內可..
我的低脂早餐來一款:養胃銀耳小米糊,細膩柔滑,早餐來一碗,營養棒棒哒..
銀耳是好東西,銀耳的營養相當豐富,含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質,有菌中之冠的美稱,既..
夏天來了,經常沒有胃口吃飯。這個粥你就不能錯過了,你值得擁有……..
主食材紫薯適量、銀耳適量、小米適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
年過完了,胃病也犯了。一直在飲食很注意的,結果胃病還是犯了。吃什麼也不消化,胃還老發脹,一位..
粥是我們國人飲食中的永恒主題,千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收,最養胃,也最貼合我們..
紅棗美容補血,銀耳美白祛斑、小米養胃,一道做法簡單的營養早餐。。。..
這款粥由花生、銀耳、小米搭配煮成。花生含有維生素和一定量的鋅、硒,具有增強記憶,抗老化,延緩..
主食材小米50克、銀耳3朵、枸杞10多顆,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
主食材西梅適量、銀耳適量、小米適量、水適量,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
收著一堆半裸栗子,一心想著盡快在它們壞掉之前解決掉,當這款粥飲跳入眼中,立馬踐行。其實平日裏..
看過一篇關于煮粥的文章,裏面有許多煮粥的小竅門,今天我用文火細熬的方法做粥,用到了其中的小竅..
銀耳潤燥滋陰潤肺,瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高..
主食材小米100克、銀耳15克,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
愛美的媚媚一定要多喝,對皮膚很好哦,口感細膩香甜。..
主食材小米適量、銀耳適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
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