莜麥面俗稱油麥,所含蛋白質和脂肪量爲五谷之首。莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上,可..
莜面是我們張家口壩上人的主食,基本上一周要吃三四次,尤其是老輩人百分之九十都愛吃。莜面和土豆..
在我們這裏,原來家家都種土豆和莜面,所以用土豆和莜面做的主食非常多,這是其中的一種。我們這裏..
這是一款本地的特色飯菜,分享大家。(百度)莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元..
想偷懶就做它,亦菜亦飯一碗搞定..
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