一道簡單易做的養生菜。菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠..
主食材菠菜1棵、笨雞蛋1個、蝦皮0.;5勺,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
主食材菠菜一小捆、雞蛋兩個、蝦皮適量,菜式口味(鹹香),共分17個製作步驟..
菠菜性涼,味甘辛,無毒;入腸、胃經;有滋陰平肝助消化清理腸胃的功效,對于肝氣不舒有很好的輔助..
寶寶最近有些缺鐵性貧血,醫生建議多吃補鐵類食物,于是菠菜就成了寶寶吃的主要綠色蔬菜,加上補鈣..
爲了我家小寶順利度過牙齒矯正期,近來,就是不怨其煩地爲他做湯。..
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