預防電腦輻射吃這些

現在白領上班，都需要一整天面對電腦，可是電腦的輻射常常讓各位白領們都很擔心。都會使用大量的美容産品，護膚産品。其實，想要抗輻射，不妨從飲食下手，預防電腦輻射吃這些。

紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫苋菜，可提高人體對抗輻射的能力。

大蒜

大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
黑木耳 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

西紅柿

科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過“消滅”侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

黑芝麻

中醫理論認爲，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。

海帶

海帶的提取物海帶多糖因抑製免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

辣椒

吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的dna，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
綠豆

綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種汙染，包括電磁汙染。