四種食物悄悄毀掉腎

腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顔早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。

1·飲料

大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸堿度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎髒帶來負擔，由于腎髒是調節人體酸堿度的重要器官，因此會損傷腎髒。

2·鹹食

很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在腌製的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎髒血液不能維持正常量，從而導致腎病。

3·濃茶

濃茶含有很高的氟，而腎髒又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎髒的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎髒帶來損害。

4·藥物

隨著醫藥技術的進步與發展，越來越多的藥物新品種誕生于世。生活水平的提高，並不意味著身體素質的提高，各種病症在折磨著人們，生病了就趕緊買來各種相關的藥。豈不知過多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素，就會損傷你的腎髒，甚至導致腎衰竭。